Bad Driburg, 07. März 2022. Der Frühling steht in den Startlöchern und mit ihm die Zeit des Umbruchs und der Erneuerung. Wer jetzt seinem Körper und Geist mit einem Frühjahrsputz Gutes tun möchte, ist im Gräflicher Park Health & Balance Resort genau richtig. Denn das Vier-Sterne-Superior-Hotel in Bad Driburg bietet Gästen diverse Yoga-Retreats an, um mit neuer Energie aufzuleben und in den Frühling zu starten.
Detox Yoga Retreat
Wie kann durch Yoga und eine vitalstoffreiche Ernährung der Organismus nachhaltig beim Entgiften unterstützt werden? Diese Frage beantwortet die Hatha Yogalehrerin Kira Lichte von Golight Yoga gemeinsam mit Dipl. med. vet. Hugo Arturo López Orench, Leiter des Fastenzentrums im Gräflicher Park Health & Balance Resort und F. X. Mayr-Arzt, beim Detox Yoga Retreat. Vom 26. bis zum 29. Mai 2022 führen die beiden Experten die Teilnehmer in yogische Reinigungstechniken und eine gesunde, pflanzliche Ernährung ein.
Innerhalb des viertägigen Retreats, das ab 665,50 Euro pro Person im Doppelzimmer Superior buchbar ist, erwarten die Teilnehmer fünf reinigende Detox Yoga-Einheiten sowie ein heilsames Moorbad im hauseigenen Heilmoor des Gräflichen Parks. Die Ernährung ist durchgehend vitalisierend und pflanzlich: Am Morgen genießen Teilnehmer ein vitalisierendes Frühstück und am Abend pflanzliches Feel-Good-Food, kreiert von Green Rosin by Frank Rosin. Die neuesten ernährungsmedizinischen Erkenntnisse und nachhaltige Tipps für eine pflanzliche Ernährung erhalten Teilnehmer ferner in einem Ernährungsvortrag.
Einen exklusiven Platz für die Teilnahme am Detox-Yoga-Retreat mit Kira Lichte sowie ein exklusives Green Rosin Bundle mit pflanzlichen Produkten können Interessierte auf der Instagram-Seite des Gräflicher Park Health & Balance Resort gewinnen. Das Gewinnspiel läuft bis zum 30. März 2022. Hier geht es zum Gewinnspiel und zu weiteren Informationen zum Programm.
Raising the Light
Im Mittelpunkt des dreitägigen Yoga-Retreats „Raising the Light“ vom 10. bis zum 12. Juni 2022 steht die gezielte Stärkung des inneren Lichts. Maren Brand, die seit mehr als 15 Jahren Yoga, Meditation und östliche Spiritualität unterrichtet, hilft allen Interessierten, mit Anusara Yoga in Kombination mit verschiedenen Meditationen Blockaden zu lösen und die Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Die Autorin von zwei Büchern, für die Yoga eine spirituelle und heilige Praxis ist, führt an diesem Yoga- und Meditationswochenende die Teilnehmer durch einen Wechsel aus sanfter und dynamischer Yogapraxis zur Selbsterkenntnis, die für ein befreites Leben sowie einen besseren Umgang mit persönlichen Herausforderungen wichtig ist.
Wer sich durch Yoga und Meditation frei atmen möchte, um hinterher klar und vital in den Alltag zurückzukehren, findet hier weitere Informationen. Das Retreat ist ab 539 Euro pro Person im Einzelzimmer oder ab 459 Euro pro Person im Doppelzimmer Komfort buchbar.